Prioritera

Ta en paus

Lyssna på kroppen

Varför gör du det här? Syftet?

Varför måste du göra det just nu?

Vad är det värsta som kan hända om du inte gör det?

Fokusera – En sak i taget

Stanna upp, reflektera

Lyssna på känslan

Lita på dig själv

Slutför

Njut

© 2002-2006 Mikael Spetz, naknaord.com